元気な病室・投稿用PASSは 1111です
No.15 導入
by:みしのん
男の厄年は、２５歳・４２歳・６１歳だと云う。
厄年なんてものは、
霊的なもの・心的なものではない。
２５歳・４２歳・６１歳・・・それは「体の節目（ふしめ）」
その年齢に達する頃、
本人は自覚していないが、体力が いつのまにか落ちている。
体力の低下に気付かず、今まで通りの生活をしていると、
大ケガ・大病の原因になる。
・・・先週、風邪をひきました。
多少の疲れ・多少の睡眠不足・・・今までだったら これが普通だった。
「ＯＫ、ＯＫ、大丈夫〜」と思ってたけど、
これからは、気にしないといけない。
まずは、睡眠時間を長く取るよう、
新しい、自分の「時間割」を作成して導入しました。
2008/01/15/19:35:10
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